هاشم شادمانی کارشناس ارشد مدیریت و برنامه ریزی تربیت بدنی
رحیم تقی نژاد کارشناس تربیت بدنی و داوردرجه ملی فوتبال
کیانوش کشاورز کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش
مهدی صفر پور مربی فوتبال
بهمن شمشادی کارشناس ارشد تربیت بدنی
سعید صاحب دوست نظریه پرداز و نویسنده فوتبال
علی مرادی کارشناس ارشد روانشناسی ورزش
مطمئنا شما هم دوست دارید
هر هفته یک مصاحبه گرم و صمیمی
با یکی از پیشکسوتان فوتبال
این بخش به زودی راه اندازی خواهد شد
صعود شيرين تيم ملي فوتبال ايران به رقابتهاي جام جهاني برزيل را به همه ايرانيان تبريک ميگويیم.
اين پيروزي شيرين گواراي وجود مردم ايران، کادر فني و بازيکنان دلاور تيم ملي فوتبال ايران و همه دستاندرکاران ورزش و فوتبال ايران
گروه علم و ورزش صدرا
Sweet Climbing World Cup Brazil national football team of Iran Congratulations to all Iranians
Department of Exercise Science and Sadra
در گذشته یی نه چندان دور، فوتبالیست ها به پر خوری مشهور بودند. آنها صبحانه مفصلی می خوردند كه بیشتر حجم آن را غذاهای سرخ شده تشكیل می داد.
اما امروز، در دوران فوتبال حرفه یی ، رژیم غذایی فوتبالیست ها نیز به تمامی متحول شده است . یك رژیم غذایی مناسب بدن فوتبالیست را آماده نگه می دارد و از آسیب های بعدی جلوگیری می كند.
اما فوتبالیستهای امروز دقیقا چه می خورند؟
ادامه مطلب را بخوانید...
* بازیکنان تیم خود را بر اساس چه معیاری انتخاب می کنید؟
البته شرط اول این است که باید بازیکن خوبی بوده و با سبک بازی ما همخوانی داشته باشد.همیشه دوست دارم بازیکنانی با شخصیت واقعی داشته باشم.دوست دارم تا بازیکنانی داشته باشم که رهبر و هدایت کننده باشند. مزیت بازیکنان رهبر این است که عقاید خود را آزادانه بیان می کنند. فوتبال یک ارتباط هم است . ولی باید اشاره کنم اگر چه ممکن است یک بازیکن خوب باشید ولی ممکن است رهبر خوبی نباشیدو برای این که یک تیم خوب داشته باشید نیاز به هردونوع بازیکنان رهبر و عادی دارید.
* چه موقع و چرا یک بازیکن را روی نیمکت قرار می دهید؟
همیشه سعی می کنم بازیکنان آماده تر و بهتر را انتخاب کنم. ولی بستگی به تیم حریف دارد. چه بازیکنانی برای بازی مقابل منچستر یونایتد مناسب هستند و چه بازیکنانی برای بازی مقابل رجیانا مناسب هستند ؟
روی ادامه مطلب کلیک کنید....
|
|
در نگاه اول فوتبال ورزش ساده ای بنظر می رسد که ۲۲ بازیکن به دنبال یک توپ می دوند تا آن را مال خود کنند و از آن وسیله ای بسازند برای رسیدن به دروازه ی حریف. اما در دل سادگی فوتبال پیچیدگی هایی به چشم میخورد به اسم تاکتیک که مرز یک فوتبال مدرن و هدفمند و یک فوتبال دیمی و بی هدف را تعیین می کند. قطعا این پرسش به وجود می آید که تاکتیک چیست؟ تاکتیک یعنی داشتن یک استراتژی خاص برای رسیدن به یک هدف معین و از پیش تعیین شده. معولا چیدمان یک تیم بر اساس تاکتیک و استراتژی آن تیم و بازیکنانی که آن تیم در اختیار دارد انتخاب می شود. در این مقاله ما نگاهی خواهیم داشت به شیوه های ساده ی حمله کردن و رسیدن به دروازه ی حریف و همچنین نگاهی خواهیم داشت به اصول ساده ی دفاعی همانند پوشش و یارگیری.
لطفا ادامه مطلب را بخوانید...
1) روزنامه هاي انگليسي استاد تيترهاي استثنايي اند.تيترهاي يك كلمه اي كه بعضا از تلفيق دو كلمه يا دو اسم با هم تشكيل شده و يك جمله يا يك عبارت را مي رساند.تيتري مفهمومي و البته صريح و قابل فهم براي همه كنار يك عكس خاص و كم نظير كه با دقت و ظرافت خاصي انتخاب شده و تيتر يك كلمه اي خيلي خوب رويش مي نشيند.شايد اگر زبان ما هم انگليسي بود خيلي خوب مي شد با اين تيترهاي جذاب روزنامه هاي ورزشي را تا حد روزنامه هاي ورزشي اروپايي و انگليسي ارتقا داد اما افسوس كه سليقه مخاطب روزنامه خوان ايراني شبيه به روزنامه هاي ايتاليايي است.صفحه اول هايي پر از تيترهاي رنگ و وارنگ و البته حاشيه ساز و كمي هم زرد.البته در دنياي روزنامه نگاري اين هم نوعي از ارائه كار در رسانه هاي مكتوب است و روزنامه هاي ورزشي ايتاليا يا خودمان را نمي توان به عقب ماندگي محكوم كرد اما گاهي تيترهاي يك كلمه اي به اندازه دو سه تيتر بلند و نقل قول فلان مدير و بازيكن مي ارزد و جذاب است. لطفا ادامه مطلب را بخوانید...
این سوال برای بازیکنان ورزشهای گروهی وجود دارد که بین دو نیمه بازی از چه روشی برای بالابردن کارایی و جلوگیری از آسیبدیدگی استفاده کنند.
پایگاه اینترنتی Peak performance به بررسی تاثیر خنککردن بدن در بین دو نیمه بر کارایی ورزشکاران پرداخته است.
یکی از چالشهایی که مربیان بین دو نیمه بازی به آن دچارند، چگونگی بازیابی قوا در این زمان است. این سوال وجود دارد که ورزشکاران باید بدن خود را گرم کنند یا در این زمان بدن خود را خنک کنند؟ در بین دو نیمه باید ورزشکاران کارایی خود را بالا ببرند، همچنین میزان آسیبدیدگیها را نیز کاهش دهند. باید دید دراین زمینه علم چه میگوید.
لطقا ادامه مطلب را بخوانید...
